શિયાળાની ઋતુમાં મોટાભાગે વ્યક્તિઓ કેટલીક વસ્તુઓ ખાવાનો વધારે આગ્રહ રાખતા હોય છે. એવું પણ કહેવામાં આવે છે કે શિયાળામાં કેટલીક વસ્તુઓ ખાવી ખુબ જ ફાયદાકારક પણ હોય છે પરંતુ ઘણા માણસોને એ વાતની ખબર નથી હોતી કે શિયાળાની અંદર કેટલીક વસ્તુઓ નુકશાન પણ કરે છે. કેટલીકવાર આપણે કેટલીક વસ્તુઓના ફાયદા ગેરફાયદા જાણ્યા વગર જ તેનો […]
શિયાળાની ઋતુ આવતાની સાથે શરીરના સ્વાસ્થ્ય સારું રાખવા માટે આપણે વિવિધ પ્રકારના ઉપાયો કરતા હોઈએ છે. કસરત તથા યોગની સાથે સાથે બીજી કેટલીક જુદી જુદી વસ્તુઓ પણ આપણે આ દરમિયાન ખાવાનું શરૂ કરી દઈએ છે. તો આ શિયાળાની ઠંડીમાં તમે ખજૂર ખાવાનું શરૂ કરો છો તો તમારા શરીરના સ્વાસ્થ્ય સબંધિત ઘણા બધા ફાયદા થઇ શકે […]
તમને એ વાતની તો ખ્યાલ જ હશે કે આપણું શરીર 70 ટકા પાણી સાથે સંકળાયેલું હોય છે. દરરોજ આપણે જેમ બને તેમ શુદ્ધ પાણી પીવાનો હંમેશા આગ્રહ રાખીએ છીએ. આપણને એ વાતથી જાણીએ છે કે ખરાબ પાણી પીવાના લીધે શરીરમાં સમસ્યાઓ થાય છે. શરીરમાં જો પાણી ના હોય તો આવી જાય તો પણ ઘણી બીમારીઓ […]
પીરિયડસ નિયમિત ન હોવાએ બાબતને અનેક યુવતીઓ માટે સામાન્ય ગણીને અવગણતી હોય છે. જ્યારે અનેક યુવતીઓ અને મહિલાઓ આ બાબતને લીધે ચિંતામાં ગરક થઇજતી હોય છે. સામાન્ય રીતે જરૂરી નથી કે પીરિયડસ દર વખતે સમયસર જ આવે ! ઘણી વખત પીરિયડસ ૧-ર દિવસ વહેલા મોડા થઇ જતાં હોય છે જે બિલકુલ સામાન્ય બાબત છે. સમય […]
પ્રાચીનકાળથી એલચી સૌથી સુગંધીદાર અને ઉત્તમ મસાલો છે. એલચીનો ઉપયોગ મરી-મસાલામાં વધારે થાય છે. તેનો ઉપયોગ ભારતીય રસોડામાં વિવિધ સ્વરૂપે થાય છે. એલચીનો ઉપયોગ રસોઈના મસાલામાં, મીઠાઈમાં, પાન-મસાલામાં, મુખવાસમાં અને શરબત એમ અલગ-અલગ હેતુ માટે થાય છે. આયુર્વેદ પ્રમાણે એલચીમાં ઘણા ઔષધીય ગુણો સમાયેલા છે. એલચીનો સ્વાદ તીખો, પ્રકૃતિ ગરમ અને જઠરાગ્નિને પ્રદિપ્ત કરનાર, પચવામાં […]
ખરતા વાળને સામાન્ય રીતે ગઢપણનાં લક્ષણો ગણાવામાં આવે છે, પણ એવું જરૂરી નથી કે ટાલિયાપણું ફક્ત ગઢપણની નિશાની છે. આ સિવાય પણ ટાલ પડવા પાછળ ઘણા કારણો જવાબદાર હોય શકે. આજે અમે તમને જણાવીશું કે આખરે! લોકોને ટાલ પડવાની સમસ્યા કેમ થાય છે? લોકોના વાળ કેમ ખરી જાય છે? વાળનું ખરવું એ સામાન્ય બાબત છે. […]
તો હવે ધોમ ઉનાળો ધખી રહ્યો છે.કવિ ક્યારના કહી ચુક્યા છે કે,’સૂર્યને શિક્ષા કરો’ પણ અહીં તો સૂર્ય સહુને શિક્ષા કરી રહ્યો છે!ઉના-ઉના વાયરા દેહ દઝાડી રહ્યાં છે.સૂસવાટા મારતી ગરમ હવા વાઇ રહી છે તો ઉપરથી એના પર તડામાર તડકો પડી રહ્યો છે.હવે બધું યાદ આવે છે – બરફના ગોલા,સોફ્ટ ડ્રીંક,શેરડીનો રસ…!હાલ એની પણ સિઝન […]
વર્તમાન સમયમાં મોટા ભાગની મહિલાઓ પોતાના નાના બાળકોને ડાયપર પહેરાવવાનું પસંદ કરે છે. તે ખૂબ જ કંર્મ્ટબેલ હોય છે. જેથી મહિલાઓ તેને વધારે મહત્વ આપે છે. પરંતુ,વારંવાર ડાયપર પહેરવાથી ઘણીવાર બાળકોને લાલ ચાંઠા અને રેડનેશનો સામનો કરવો પડે છે. તેનાથી છૂટકારો મેળવવા માટે ટી ટ્રી ઓઈલમાં થોડુ પાણી મિકસ કરી બાળકની ચાંઠાવાળી સ્કિન ઉપર લગાવો. […]
કેરી એટલે ફળોનો રાજા ગરમી આવે એટલે કેરીની સીઝન આવી જાય છે. કેરી દરેક લોકોની પસંદગીનું ફળ છે એટલા માટે જ તેને ફળોનો રાજા કહેવામાં આવે છે તેવું નથી તેના ફાયદા પણ અનેક છે. કેરીમાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટસ, બીટા કેરોટિન અને વિટામિન સી મોટા પ્રમાણમાં મળે છે. જે આપણી રોગ પ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે. વધારે કેરી ખાવાથી […]
સરસ મજાની મીઠાઇમાં જો જાયફળ ભેળવ્યું ના હોય તો એ મીઠાઇમાં જોઇએ તેટલી મજા ના આવે!પેંડા,લાડુ,બરફી,દૂધપાક કે બીજી કોઇ મીઠાઇ હોય એ એનો અસલી મલાજો ત્યારે જ પકડે જ્યારે એમાં જાયફળનો ભુક્કો ભભરાવેલો હોય! જાયફળ એ વધુ પ્રમાણમાં વપરાતું એક પ્રકારનું મરી-મસાવાની કેટેગરીમાં આવતું ફળ છે.ઘણા વર્ષો પહેલાં ઇંગ્લેન્ડમાં તો એમ કહેવાતું કે,માણસ જો થોડા […]
