Category: સ્વાસ્થ્ય વિશે

સ્પિનચ એક લીલી શાકભાજી છે જે આપણે આપણી આસપાસના બજારમાં સરળતાથી શોધી શકીએ છીએ. આપણે તેનો ઉપયોગ ગ્રીન  શાકભાજી, સૂપ, અને જ્યુસ તરીકે પણ કરીએ છીએ. તેમાં રહેલા વિટામિન અને … Read More

સામાન્ય રીતે આવી શાકભાજી અમુક સમયે આપણા ઘરોમાં ચોક્કસપણે બનાવવામાં આવે છે,જો આપણે ઈચ્છતા હોય તો તેનો ઉપયોગ આપણે રસ તરીકે પણ કરી શકીએ છીએ. આવી જ એક વિશેષ શાકભાજીનું … Read More

આયુર્વેદમાં હળદળ ને ખુબજ પ્રાધાન્ય આપવામાં આવ્યું છે.હળદળનો પ્રયોગ ખાવામાં ટેસ્ટમાં વધારો કરવા માટે અને શરીરને તંદુરસ્ત રાખવા માટે કરવામાં આવે છે.હળદળ શરીરને સ્વસ્થ રાખે ચેહ તેમજ ત્વચા ને સુંદર … Read More

આજના આ ઝડપી યુગમાં નાની ઉંમરે વાળને સફેદ થઈ જવું એ સામાન્ય છે. જીવનની આ દોડમાં લોકોને માનસિક તાણમાંથી પસાર થવું પડે છે. વધુ ચિંતાના કારણે, વાળને સફેદ થવાની સમસ્યા … Read More

શિયાળાની ઋતુમાં મોટાભાગે વ્યક્તિઓ કેટલીક વસ્તુઓ ખાવાનો વધારે આગ્રહ રાખતા હોય છે. એવું પણ કહેવામાં આવે છે કે શિયાળામાં કેટલીક વસ્તુઓ ખાવી ખુબ જ ફાયદાકારક પણ હોય છે પરંતુ ઘણા … Read More

એક એવો સુનેરો સમય હતો જ્યારે વ્યક્તિઓ ઘઉંની જોડે જોડે બીજા વિવિધ અનાજ જેવા કે જઉં, જુવાર, મકાઈ, બાજરો વગેરે ભેળવીને બનેલા લોટના રોટલા જમતા હતા. જેને કારણે તેઓ તંદુરસ્તી … Read More

આજે અમે તમને આ આર્ટિકલમાં એવા બે દાણા વિશે કહેવા જઇ રહ્યા છીએ કે જેમાં તમે કબજીયાતની બીમારીથી ચાલુ કરીને મોટામાં મોટી કેન્સર જેવી મહા બીમારીઓથી પણ પોતાનો બચાવ કરી … Read More

ઠંડી દરમિયાન જળવાયું પરિવર્તનના કારણે ત્વચાની સ્થિતિ ઘણી ખરાબ થઇ જાય છે. જળવાયુંથી ત્વચામાં વ્યાપક બદલાવ આવે છે. તેથી જરૂરી છે કે તમે ઠંડીનાં સમયે તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખવી ખુબ … Read More

શિયાળાની સિઝનમાં વૃદ્ધ લોકોને સાંધાના દુખાવા અને અકળાવાની સમસ્યા વધુ રહેતી હોય છે. સાંધામાં દુખાવો થવાથી ચાલવામાં ઘણી મુશ્કેલી પડે છે. શીયાળા દરમિયાન તાપમાન ઓછું થવાથી સાંધાની રક્તવહીનીઓ સંકોચાય જાય … Read More

શિયાળાની ઋતુ આવતાની સાથે શરીરના સ્વાસ્થ્ય સારું રાખવા માટે આપણે વિવિધ પ્રકારના ઉપાયો કરતા હોઈએ છે. કસરત તથા યોગની સાથે સાથે બીજી કેટલીક જુદી જુદી વસ્તુઓ પણ આપણે આ દરમિયાન … Read More